最强36岁童颜～演高中生一样无违和！李佳颖10年不间断的美肌保养习惯公开

　　细看过很多女明星的肌肤，36岁的李佳颖绝对能说得上好皮肤前五名的那一种，而且是让人羡慕的零毛孔童颜美肌（不是靠妆感画出来的），因此这回在日本SAHNE纱奈登台记者会的现场，当然要来问看看最强童颜的李佳颖有什么保养方法？一起来看看～

　　李佳颖冻龄美肌秘密1.减法保养

　　好皮肤的李佳颖表示自己也曾在保养皮肤的路上迷失过，曾经用好多种类、各种牌子的保养，但一度使皮肤变得比较敏感，最後又回到简化保养，单纯使用化妆水＋乳霜，如果没有别状况就不会再擦其他保养品，也不会擦眼霜，因为她发现自己的肌肤会因为过度滋润导致过敏，眼皮出油反而影响工作时妆感。她认为保养不用过头，尤其台湾气候不适合繁复的保养过程。

　　李佳颖的美肌保养习惯

　　李佳颖冻龄美肌秘密1.减法保养

　　李佳颖冻龄美肌秘密2.擦乳霜之前先喷大量化妆水

　　看起来几乎零毛孔的李佳颖，表示自己精神状况不好时也会有毛孔粗大的问题，以前会觉得毛孔粗大就不要擦东西，但其实毛孔粗大反而是缺水的讯号出现，因此她自己的保湿方法就是第一步骤先喷上大量化妆水，而且不拍打、不用化妆棉湿敷或者擦拭，就是喷上去，接着就擦乳霜做锁水动作即可。

　　李佳颖的美肌保养习惯

　　李佳颖冻龄美肌秘密2.擦乳霜之前先喷大量化妆水

　　李佳颖冻龄美肌秘密3.10年不间断的一直勤劳按摩

　　不管是自己按还是找美容师按，李佳颖非常推崇按摩拨筋保养法，她还可爱透露会去的店就是路上也随处可见的连锁美容沙龙，不知不觉发现自己维持按摩习惯竟然10年了，因为自己的肤况不适合做雷射方面的美容(曾经导致敏感、红肿)，才更勤劳按摩，也真的发现按摩对於保持脸部线条或者紧实度都有很明显的提升，说自己真的很着迷於拨筋美容法，自己也会拿按摩棒去按压锁骨下面凹进去的区块，想要脸部排水肿的女生请按压这个部位喔～另外李佳颖也提到自己不擦眼周保养品，就直接拿乳霜当成全脸保养，但针对眼部会用按摩滚珠去按摩，有点类似拨筋效果。

　　李佳颖的美肌保养习惯

　　李佳颖冻龄美肌秘密3.10年不间断的一直勤劳按摩

　　李佳颖冻龄美肌秘密4.摄取天然的动物油脂，不刻意做断食

　　李佳颖以前很重视饮食清单，总觉得不要吃太油腻对皮肤就是好，但前一阵子过於积极的健身却发现身体油脂摄取偏低导致维生素不足的情况，询问过营养师表示以後会容易骨质酥松，所以其实像是猪骨、鸡皮这种含天然油脂的食物是要正常摄取的，内脏类的也可以多吃，比起橄榄油这些都是更好的天然油脂，可以买一些内脏、猪骨、牛骨类的食材回家熬汤，汤品就是很棒的保养品。

　　李佳颖的美肌保养习惯

　　李佳颖冻龄美肌秘密4.摄取天然的动物油脂，不刻意做断食

　　李佳颖冻龄美肌秘密5.营养师推荐的枸杞菊花茶

　　李佳颖说自己没有太忌口，辣的、咸酥鸡、珍珠奶茶她都会吃，但最近听营养师提到女孩可以多喝枸杞菊花茶，尤其像她自己的体质是太寒，水分不易代谢就容易水肿，喝这个可以帮助去水肿，作法也很简单，用10颗枸杞加上一两朵菊花泡在热水里就行超方便，可以改善冷底的体质，喝一段时间就可以感受到差异，加上枸杞菊花本身是温性食材可以多喝，如果夏天就会喝蜂蜜柠檬，单纯是因为想喝甜加上维生素C，除此之外，李佳颖摄取水量一天会到1800 C.C～2000 C.C。

　　李佳颖的美肌保养习惯

　　李佳颖冻龄美肌秘密5.营养师推荐的枸杞菊花茶

　　李佳颖冻龄美肌秘密6.拿乳霜当手肘、足跟滋润霜

　　李佳颖使用纱奈润泽乳霜半年後，她表示真心觉得很好用又非常温和，尤其工作上会遇到各种不同环境，她发现纱奈这款乳霜不仅仅在晚上当保养品，早上还能当成妆前保养使用，因为质地非常好吸收又温和不黏腻，能使後续上妆维持良好妆感，完全不会影响妆容反而更服贴，很适合台湾气候。

　　SAHNE 纱奈润泽乳霜 100g家庭大容量 NT$ 450、48g 轻巧包装 NT$ 280

　　李佳颖的美肌保养习惯

　　李佳颖冻龄美肌秘密6.拿乳霜当手肘、足跟滋润霜

　　李佳颖秘招：除了脸部使用外，她还会拿来用在身体跟手肘、膝盖等容易乾燥部位，当成护手霜也ＯＫ。有家庭号大罐跟小容量尺寸，自己会放在包包里面随时补擦，最近拿来擦手肘、足跟滋润霜发现效果也很好，尤其价格亲民，用起来不会心痛，真的是CP值很高。