懂用精油让生活更有仪式感！来自天然植萃的香氛力量必须要知道！

　　懂用精油让生活更有仪式感

　　Tatler Taiwan

　　现代人的生活紧凑忙碌，许多人会选择精油来舒缓心情，前阵子采访医生时 Tatler 编辑特别询问了精油是可行的吗？医生指出只要品牌有经过测试公开报告是安全无虞，那么香氛精油绝对是可以带来助益，尤其是在进入冬季天气阴霾，会让人不自觉处在低潮，不妨就选择一款你喜爱的香氛让正能量注入，走出黑暗，让每天成为新希望的开始！

　　精油分为很多种，有单方精油，也有特定的功效，例如：茶树可杀菌、薰衣草可帮助睡眠、薄荷可提振精神，一般建议混合椰子油或是加入身体乳中使用，不过对于刚入门的人来说Tatler更推荐复方精油，透过调配好的精油让你一次可以达到多种效果。

　　懂用精油让生活更有仪式感

　　图片提供/多特瑞

　　你可能会问，市面上的精油分为好多种，有按摩油、沐浴油、纯精油到底该怎么选？简单来说，为了避免消费者不当的使用单方精油造成肌肤太过刺激，所以才会以不同类型的精油保养品出现，大家只要根据自己生活需求选择适合的类型即可，以下我们就要介绍几款美容圈相当有名的精油保养，希望在年末需要好好疗愈重新出发的特别时刻，帮助你获得快乐能量，准备好迎接新年！

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　　图片提供/DARPHIN

　　1/5深冬中让心灵感觉温暖的香气：多特瑞 乳香精油 

　　美国非常有名的精油品牌多特瑞，数十种的单方与复方精油各有支持者，甚至许多艺人也都是此品牌的爱好者，进入深冬因为气温的转变感到不适，多特瑞精油保健师 Elaine 表示这时候用乳香精油很不错，它能够调节心志和气息，最简单方式就是滴几滴精油在掌心中搓热，用手掌盖住鼻子嗅吸的方式或跟分馏椰子油调和后按摩胸膛，让缓缓渗入的香气舒缓身心，带来安定、放松和满足的感受。

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　　多特瑞 乳香精油

　　另外，乳霜精油也很适合滴在水氧机中，当你做瑜珈、冥想和静坐时，伴随著呼吸节奏，让身体步调跟著慢下来，好好跟著自然的节气生活，这才叫健康。

　　2/5 安抚敏感的肌肤：DARPHIN 朵法 甘菊芳香精露 

　　DARPHIN 最经典的芳香精露一共有 10 款，而且可以用于脸部，不管是橙花香芳精露改善暗沉，百妍 24K 芳香精露带来的抚纹润泽等，每种肌肤问题都可以从中找寻到最适合的芳香精露，当中很受欢迎的甘菊芳香精露，能立刻缓解、安抚干敏泛红，几乎每个人都适合。

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　　DARPHIN 朵法 甘菊芳香精露

　　别以为甘菊只有舒敏效果，会登上热卖款的原因还包含 OL 日常压力，只要在洗澡时用温热毛巾上滴入适量芳香精露，按压全脸同时深深嗅吸，就可舒放一整天的疲劳压力，还有长期久坐或有腰酸背痛困扰也能快速用一滴芳香精露按摩身体关节淋巴处或肌肉酸痛部位，能有效舒缓酸痛感，还在厌世的上班族们，这款真心推荐！

　　3/5 想怎么用都合理的万年款：THE BODY SHOP 茶树精油

　　这款精油应该大家都很熟悉，过去茶树被认为是抗痘的最佳选择，但其实茶树有很好的杀菌效果，而 THE BODY SHOP 茶树经营取自肯亚天然有机茶树，还加入了柠檬茶树精油，琼崖海棠油等，比一般化学清洁产品高出四倍清洁力，让重视天然的人来说茶树俨然成为新世代的基础清洁抗菌随身瓶！

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　　THE BODY SHOP 茶树精油

　　为何说这款茶树精油怎么用都没问题呢？THE BODY SHOP 用最佳比例调制 100% 天然萃取，相当温和，可以直接擦在痘痘处，也可以在洗脸时在热水或热毛巾中滴入茶树精油，呼吸精油散发出的蒸气，提升免疫力，还可以将茶树精油滴在洗衣机中，加强衣物的清洁，其他像是防蚊、净化室内空气、消毒手机面板都非常方便，重点是一点都不伤荷包的价钱，绝对是家家户户的必备品啊！

　　4/5 凯特王妃御用：AROMATHERAPY ASSOCIATES 焕晨晓沐浴油

　　AROMATHERAPY ASSOCIATES 多达十种的沐浴油，非常建议大家可以前往柜上，透过嗅吸的方式找出你专属的香气，而且请你用第一直觉选出最令你舒服放松的香味，非常神奇的是当天晚上用过你绝对会一夜好眠，隔天神清气爽，如果说在柜上的每一款都令你著迷，那么凯特王妃的御用款焕晨晓沐浴油，有著粉红葡萄柚、迷迭香、杜松、松木天然精油萃取，用后会觉得神清气爽，肌肤也相当有光泽，早上晚上都适合用！

　　懂用精油让生活更有仪式感

　　AROMATHERAPY ASSOCIATES 焕晨晓沐浴油

　　AROMATHERAPY ASSOCIATES 最舒适的使用方法是在沐浴前，先到半瓶瓶盖的量，双手搓揉温热嗅吸后，顺著颈部的淋巴按摩到肩膀，再将手上剩馀的沐浴油带过手臂胸前，洗澡时透过热气精油会蔓延在整间浴室，相当疗愈，瞬间你也跟著身心灵放松，是容易紧绷人士的最佳使用法！

　　5/5 让头脑思绪不烦杂：RF 荷那法蕊 ASTERA 紫苑草头皮舒缓精油

　　台湾属于湿气较重的国家，也因此许多人都会有头皮问题，例如干痒、痘痘等，这类型的人建议日常就可以透过头皮的舒缓精油来帮忙，ASTERA 紫苑草头皮舒缓精油添加了深度舒缓放松、净化以及调理头皮紧绷不适的薄荷精油、桉树精油，还有神奇药草—“紫苑草”能深入发根去油解腻，救援失衡不适的头皮肌肤，只要在洗头前滴于头皮，用手指腹按摩，停留约五分钟后再洗净即可。

　　懂用精油让生活更有仪式感

　　RF 荷那法蕊 ASTERA 紫苑草头皮舒缓精油

　　当然，像是 Tatler 编辑天天用脑过度的人，偶尔会觉得头部又重又涨，这时候 ASTERA 紫苑草头皮舒缓精油就是相当好的小帮手，有微微的凉感让头皮瞬间放松，加上清新的植萃香气，会让人不自觉把思绪放下，好好的享受沐浴时光，当然这个夜晚 Tatler 编辑也因为这样更好入睡，非常推荐！