抗衰老最好的方法！老中医教你4招中医美容养颜抗衰老

　　抗衰老最好的方法！所谓女人唔补好易老，想要keep住童颜冻龄，抗衰老、抗氧化这回事绝不可以忽视。当然，拥有贵价护肤品的加持，肌肤保养的确简单很多，但其实从中医角度，当五脏开始虚损，便会导致皮肤老化，因此衰老的先兆往往首先在皮肤上反映出来。中医驻颜之术，不只是针对护理肌肤，而更会着重调养五脏，方可达到真正的抗衰老作用。

　　1、老中医美容养颜抗衰老，内服中药调理体质

　　以中药调理体质改善身体状况，是最有效的护理方法。《红楼梦》中写道林黛玉长期内服人参养荣丸补养身子，成为养颜名方，鍳于黛玉的素虚体质，人参养荣丸能做到对症治疗，发挥了养血美颜之效。很多时候我们会遍寻养颜秘方，但是中医讲求的是辨证论治，对证下药，而非偏方偏药，因此请紧记了解清楚自己的体质为首要，胡乱服药只会适得其反。最好的方法应是咨询中医师的意思，正确服食适合的方药。

　　2、老中医美容养颜抗衰老，穴位淋巴中医按摩

　　穴位按摩可以打通气血运行的通道，让有用的营养送到体表，滋养皮肤。穴位按摩是通过体表特定的位置，刺激五脏六腑的经络，内能调节脏腑，外能鼓动气血，令皮肤红润好看。迎香穴能改善面部血液循环；养老穴能温养面肌，改善肤色；太溪穴是肾经的原穴，大补元气之余又可消除水肿；四白穴大，有美白作用，同时能淡化黑眼圈。按摩方法是用食指的指腹由轻至重手法垂直按压，约1分钟，促使润泽肌肤。

　　3、老中医美容养颜抗衰老，着重防晒护理

　　防晒避邪、护肺健肤，减少紫外线对皮肤的伤害，以避急速老化。《洞天奥旨》曰：“日晒疮，乃夏天曝烈之日曝而成者也，必先疼而后破，乃外热所伤，非内热所损也。”在中医角度，肺主皮毛，强烈的日光是一种外毒热邪，首先伤肺，继而皮肤失去津液。《灵枢》曰：“肺气弗营，则皮毛焦，皮毛焦则津液去，津液去则皮枯毛折。”在烈日的环境下，除了搽防晒和补充水分外，也要润肺保液，简单直接的方法是百合泡水代茶。

　　4、老中医美容养颜抗衰老，擦面增强血液循环

　　频密擦面，至古以来是一种延寿抗老之良方。不是随意的乱擦就能延缓衰老，中医有套严谨的方法，其中的一种擦法由药王孙思邈著作所记载，《千金翼方》曰：“摩掌令热以摩面，从上向下二七过，去皯气，令人面有光，又令人胜风寒时气，寒热头痛，百病皆除。” 每日坚持擦面，用两手掌从上向下摩擦面部皮肤，每个地方14次，擦至红润微热就能够荣华面色。