全民加入抗糖行动，抗糖真的是智商税吗？

　　糖是三大产能物质之一，也是人们获取能量的重要来源，但同时我们知道摄入过多糖分会对健康产生不利影响，不止会导致肥胖，还会增加患糖尿病的风险，同样也会对肌肤造成不良影响。早在上世纪八十年代末，世卫组织的限糖令已出台，建议成人将每天的糖摄入量都控制在总能量摄入的10%以下，约50克。近年来，中国膳食指南根据营养学对食糖利弊研究的新认识，再次削减糖的进食量，建议减至一天总能量的5%以下，即25克。

　　过多的糖分会让皮肤产生糖化反应，肌肤新陈代谢变慢，多余的糖分在血液中游离并且附着在胶原蛋白上，使胶原蛋白断裂或变性生成会加速衰老的AGEs，皮肤就会变得毛孔粗大、暗淡发黄、失去弹性。我们经常说的抗糖其实就是阻止AGEs的生成，AGEs少了，肌肤状态自然越来越好。所以抗糖绝不是智商税。

　　那我们如何才能正确抗糖化呢？公认有效的有三种方法，一是养成健康饮食习惯，少吃或不吃高糖食物，避免煎烤油炸类食物，多选择低GI食物，例如粗粮、瘦肉、蔬菜、坚果等；二是规范生活作息，加强运动锻炼，适当的有氧运动能有效抑制AGEs对身体的危害；三是使用抗糖化产品，加强糖化的预防和缓解，阻止AGEs的生成，从而达到抗糖化的目的。

　　抗糖化是一个长期工程，需要长期坚持，我们正视这项工程的重要性时，也要做到科学抗糖。就抗糖化产品来说，一款好的抗糖化产品才能取得好的抗糖化成效，所以选择一个值得信赖的品牌则非常有必要。

　　POLA就是“抗糖”道路上的专家，它成立于1929年，是有着93年历史的日本皇室御用品牌，从2009年开始不断进行着抗糖化产品的研发，在肌肤问题上一直具备雄厚的科研实力。

　　2020年POLA推出了口服抗糖B.A系列产品——抗糖丸和抗糖口服液。该系列产品都含有POLA独家核心复合成分YAC精华和南非红茶提取物，能有效减少原本很难去除的既成AGEs；同时含有鱼腥草、山楂、柑橘、葡萄叶等混合物，可以预防AGEs的生成，从源头减少和预防糖化反应，让肌肤保持弹性和活力。产品还添加了高浓度的透明质酸，能有效锁水保湿；以及5000mg胶原蛋白肽，能加速胶原新生，让肌肤饱满弹润。

　　POLA抗糖化技术做到了不止停留于抗糖，新版抗糖口服产品还能减少藏在肌肤皮下组织中的脂肪细胞因子趋化素，让肌肤保持水润和光泽，是抗糖行业内的领跑者。B.A口服系列产品更是历经多年专业测试，安全有效，在对抗肌肤“糖化”问题方面的功效已经深获市场认可。