如何穿得保暖又不显胖？粟米式、洋葱式多层次穿搭术大不同！

　　冷锋来到，气温骤降，想穿得暖不一定要穿几件厚衣，学懂「粟米式」、「洋葱式」多层次穿搭术，以策略性叠穿来配合身处环境，让你穿得又暖又不会变成不能动的米芝莲！以下将会拆解两大穿搭的法则，大家好好保暖，不要冷病啊！

　　冬天的多层次穿搭术确实考起不少人，不少女生希望在外出时能够穿得不臃肿又时尚，同时又不想抵冷贪潇湘，「粟米式」和「洋葱式」保暖穿衣法能照顾你不同需要。

　　大家平时上班，一般只会在回公司途中、外出午膳和晚上回家一段短时间感到冰冷，一天大部分时间都留在办公室中。室内大多都会开着暖气。因此大家可以按照「粟米式」的穿搭法，穿上薄身的上衣，但外套一定要选厚身一点。

　　如果需要长时间于户外工作或活动时，由内到外都更防寒保暖的「洋葱式」穿法就比较合适，作内、中、外三层穿，内、中层厚度因应环境、温度来选厚薄衣物，外搭应该选择防水防风材质衣服。

　　办公室上班族：粟米式穿法

　　粟米式穿法就比较针对室内外天气的冷热交替，除了适合到日韩、欧美这些通常备有室内暖气的地方旅游时穿着，还适合长期在办公室的上班一族，以穿脱一件大褛来配合气温，较为方便。

　　薄薄的内层

　　长期会留在室内的你，其实不太需要穿上穿带绒毛的发热衣，选择薄薄的就已经足够。慬记「粟米式穿法」就是里面只要穿得薄薄的，保暖的重要就是外面厚而保暖的外套！

　　透气的中层

　　由于室内太多比较温暖，尽量不要挑选高领、樽领的款式作打底，而是穿比教透气的圆领、V领衣或恤衫。

　　再配衬可脱下的小配件如围巾、帽子来增加时尚和层次感。

　　由于内、中层都不算十分保暖，外层最好选择比较厚身的外套。高领的长版大褛是不错的选择，既可以遮脖子、又可以遮著腿部，抵挡四面吹过来的冷风！

　　户外活动：洋葱式穿法

　　至于洋葱式穿法的特别之处就是每层衣服都有特定的功能，如：内层保暖，外层主打防水，容易配合进行户外活动时周边多变的天气，以一层层衣物达成保暖效果。而最基本的洋葱式穿法分成以下内、中、外三层。

　　内层主打吸湿、排汗

　　冬天外出前先穿上贴身轻量、保暖内衣作打底，尽量选择具排汗及透气功能的。

　　中间层主打防保暖

　　中间层主要达到保暖及阻隔体温流失的作用，例如抓毛绒（fleece）或薄羊毛衣。亦由于这一层不作挡风之用，你可视乎环境而选择不同厚度的衣物，一件带点抓毛绒的普通卫衣在香港已经足够保暖。

　　由于内层及中层只作保暖但不防风，外层则要能防水，例如防风外套、羽绒褛等。在保留体温的同时，透气度亦同样重要，间中让困在衣服内的热空气能散发出去，以免太过闷热。

　　小贴士：不少羽绒的面布是薄薄的尼龙，亲肤性较低，如直接接触肌肤会太过冰凉，不要直接穿在最内层！