选对运动内衣避免胸部下垂！10款适合高中低强度运动的Sports Bra推荐

　　今时今日，每星期做适量运动来提高免疫力至关重要！古语有云：「工欲善其事，必先利其器。」Sports bra可说是女生最重要的运动服之一，但究竟女生们该怎样挑选运动内衣少能避免胸部下垂、变型及出现副乳？立即告诉你选购重点！

　　因着运动热潮，做运动不再只为了强身健体，也是时尚的一部分。女生都熟知如何挑选胸围，但对运动内衣却有很多迷思，例如：是否可以「一bra走天涯」？怎样才算合身？市面上有林林总总的运动内衣，由知名运动品牌到时装品牌都有推出各式各样设计花巧的Sports bra，看得人眼花缭乱。可是，选购运动内衣不应只看外表，应根据运动类型来配戴，因为女性乳房由脂肪及乳腺组织组成，猛烈摇晃有可能导致胸部下垂或受伤，所以一件贴身又能提供足够支撑和保护的运动内衣是非常重要。

　　如何挑选Sports bra？

　　视乎运动项目而定

　　如上述，选购时不应只看品牌或内衣花款，应按照运动类型、强度、及面料与胸部尺寸来挑选相应的sports bra。

　　低强度运动：瑜伽、Pilates、拉筋

　　运动内衣款式：可选幼肩带、混有棉质布料而较吸汗的款式

　　中强度运动：Jogging、跳舞、健身

　　运动内衣款式：可选肩带较粗、前幅覆蓋度较高、有弹性透气度佳的纤维网布款式。

　　高强度运动：跑步、球类运动

　　运动内衣款式：Y字或工字粗肩带、前幅覆蓋度较高、弹性网布款式

　　面料设计

　　市面上普遍Sports bra的布料都是以吸汗、快干、透气作为卖点，现在还推出防菌、防异味及防敏感布料款式，部分设计也更加入固定或可拆式胸垫，女士们可按人需求而挑选合适的运动内衣款式。

　　怎知道Sports bra合身？

　　相信不少女生穿着运动内衣时感到困难，尤其是运动后，汗水与湿透的sportsbra黏着皮肤，要出尽九牛二虎之力才可脱下。这代表运动内衣太紧？我们应牺牲保护性和承托力，买大一点尺码来换取舒适感？

　　与普通胸围不同，Sports bra以胸部下围为量度准则，选购时不妨试穿两个尺码作比较，并做些伸展和跳动等动作，看看会否移位、呼吸不畅顺或胸部剧烈摇晃。如出现上述情况，便代表运动内衣不适合，而筛选条件应以承托力和乳房包覆度为首要考虑。

　　清洁及保养小贴士

　　每次运动后应立即清洗，建议用冻水以人手洗涤，然后平放晾干以保持内衣形态。每半年检查运动内衣的松紧度，如运动时出现移位的情况，代表是时候更换。

　　精选Sports bra推介：高强度运动内衣

　　Nike这款高度支撑的运动内衣，采用工字背设计和模塑罩杯令整个胸部得到高度承托和贴合感。此内衣专为足球、篮球这些冲击力大的运动而设。

　　Nike Alpha女子白色高度支撑运动内衣 $259

　　Nike Shape运动内衣可在高强度运动中包裹你的身体，而正面拉链易于穿脱，内设罩杯带来舒适塑形及承托效能。此外加入的Dri-FIT技术有助速干及保持干爽舒适，而利用网眼布设计的肩带和镂空细节，有助透气散热。

　　Nike Shape女子黑色高度支撑运动内衣 $449

　　来自英国品牌Shock Absorber InfinitY Power bra以创新的支撑系统，可将胸部固定到身体的「中心点」，Y形的肩带设计有助将力量集中于肩膊与胸部，即使应付高强度运动，胸部依然稳固。此外，加上具有湿度控制功能的布料及透气杯罩设计，让运动内衣有助保持干爽舒适。

　　Shock Absorber InfinitY黑色高强度支撑运动内衣 约HKD$502

　　精选Sports bra推介：中强度运动内衣

　　著名运动服品牌LuluLemon与时装品牌Roksanda推出一系列时尚度满分的服装系列，这款酒红色运动内衣能提供中度承托力，背部特意用上透气网料，令运动前后同样干爽。

　　LuluLemon X Roksanda酒红色运动内衣 $780

　　Tory Burch旗下运动系列Tory Sport为都市女性提供优质又好看的运动服。这款大地色调的运动内衣，适合于中强度运动时穿着； 采用轻巧透气物料，以及幼肩带设计，为穿者带来格外舒适感。

　　Tory Sport大地色运动内衣 $669 （Net-A-Porter有售）

　　采用AEROready技术，该技术可快速干燥水分，从而带来舒适的锻炼效果。 它采用模制半身胸罩制成，有助改善胸形、而且适合中强度运动。

　　Adidas by Stella McCartney拼色裸色运动内衣 $541 （MatchesFashion有售）

　　精选Sports bra推介：低强度运动内衣推荐

　　相比起其他中高强度运动，属于低强度的瑜伽，其服装的款式和设计较为多元化。这款豹纹运动内衣具高弹性，让你在伸展时更觉无拘无束。

　　Varley豹纹运动内衣 $472 （Net-A-Porter有售）

　　Adidas的Ivy Park系列向来深受喜欢运动同时热爱时尚的女生欢迎，全新的运动内衣前方采用入膊设计，背部则为交叉幼肩带，加上抢眼的荧光橙色调，绝对是功能与时尚兼备。

　　Adidas Ivy Park系列橙色运动内衣 $499

　　这款运动内衣具超光滑的双层HeatGear®织物，可提供贴近皮肤的感觉，而且具吸汗功能，有助保持干爽。另外，内衣还有防异味技术，有助防止引起异味的微生物生长，适合瑜伽、普拉提、远足及其他低强度运动。

　　Under Armour桃红色低强度运动内衣 $299

　　喜爱运动内衣加添时尚元素的你，不妨挑选这款Fendi灰白色运动内衣，腰带位置加入银线的FF logo设计，时尚感十足。除了适合低强度运动，即使用来配衬日常便服，也能让你散发时髦气息。

　　Fendi灰白拼色运动内衣 $2,850