好喝会瘦的韩式海带牛肉汤食谱来了!做法简单又低卡低脂,超适合做减脂餐!

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  韩式海带牛肉汤食谱

  /食材清单/干海带、瘦牛肉、橄榄油、蒜末、酱油

  1.将海带泡发约1小时,然后多冲洗几次。

  2.锅中倒入一大匙橄榄油,放入蒜末爆香后,再放牛肉翻炒至变色。

好喝会瘦的韩式海带牛肉汤食谱来了!做法简单又低卡低脂,超适合做减脂餐!

  3.加入发泡过的海带,再加适量的水。

  4.加盐、海鲜酱油调味,然后再煮滚煮开就完成了。


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