收集纸袋也能减肥？瘦身专家分享胖子7个坏习惯！

　　日本综艺节目生活好吃惊请瘦身专家与来宾分享瘦身方法，专家先提醒大家，胖子其实都有某些特定习惯，如果有以下7个习惯之一，就要特别小心，你可能默默的因为这些习惯而变成易胖体质喔！

　　1.钱包、包包都塞得满满的

　　一方面容易让包包太重，而让人更加懒得走路。另一方面胖子一般都有不知从何开始，然后就懒得开始的心态，整理包包也是、减肥也是，从包包杂乱大爆满就可以看出这种懒散个性。

　　2.收集纸袋

　　通常喜欢收集购物纸袋的人，家中通常也都很杂乱，而且一般来说还有囤积食物的习惯，容易放过多的食物在家，而造成不出门也会在家乱吃的状况。

　　3.不用浴缸泡澡

　　一方面有泡澡习惯可让新陈代谢变好，另一方面不爱泡澡的人通常个性都很怕麻烦，可能想到泡澡后还要清扫浴缸就干脆懒得泡澡，而这样的个性也特别容易变胖。

　　4.喜欢用有甜点图案的小物

　　无论是化妆包、背包、零钱包都充满甜点的可爱图案，其实这些图案都有产生食欲的作用，看着看着就开始嘴馋想吃东西了。

　　5.无法拒绝食物升级份量的优惠

　　如果食物能免费升级加大份量，二话不说立刻会升级份量；如果饮料加1元就能升级成重量杯，立刻毫不犹豫的加钱。无法拒绝食物升级份量的优惠，不知不觉就容易吃下过多份量的食物而造成肥胖。

　　6.穿内搭裤

　　穿内搭裤或是宽松衣物，容易遮掩身材，让你看不清身材实际的状况，而造成没有瘦身的动力。

　　7.喜欢白色系食物

　　除非像白肉鱼、白萝卜等原形健康食物，否则许多白色调味或白色加工食物都很容易造成肥胖，例如白酱义大利面、焗烤、鱼板......等，喜欢吃这些白色系食物的人特别容易摄取过高热量而造成体重上升。