男人只爱腿细女人，腿粗一定out？最重要系有线条！

　　我有位女性朋友常常都很懊恼，觉得自己双腿很粗，跑步又怕令双腿变粗，我不明白为何女生总认为跑步会令双腿变粗，其实跑步的确会令腿部稍为强壮一点，但不至于变成想像中的猪腿般粗。女生跑步其实只要姿势正确，以小腿的力作长跑，小腿不会变粗之余，腿部肌肉还因此而变得修长。可是无论我怎样说，我的朋友也不相信，还是终日自怨自艾。

　　在男性的角度，女性腿部粗幼并不是我们在意的事，很多健美的女士她们臀部粗壮但肌肉结实，这种线条弧度正是男人最喜欢的。

　　不论是大腿或臀部，这个弧度也令男人觉得性感，反而香鸡脚是男人最怕的，太瘦不特止还见骨，好像不小心碰到会断裂一样。

　　女士们真的不用担心自己的腿会因运动而变粗，你上网看看那些粗腿的运动女士，是经过长时间做深蹲或负重运动才得出如此效果，并不是做一两日运动便会造成。

　　相反，腿部肌肉在你运动时流失，在你的腿未变粗之前，却自然地变幼，而且线条还更好。

　　以免双腿愈来愈粗，还有一样东西可以做，便是运动后的一至两天不要吃太多肉类或蛋白质。

　　因为肌肉会在运动时流失，所以多做运动会瘦，很多爱跑长跑的女生甚至连臀部肌肉也流失，虽然整体很瘦但背面线条平平，有前无后，这种身材不会是男士喜欢的。

　　女生不要只看磅数做人，人的美感始终是一种视觉效果，而这种视觉效果是由身体曲线塑造出来的，并不是体重上的数字。

　　所以，看看自己有多少身体曲线比磅数下跌幅度更重要。