最美反派是她！《Ｘ战警：黑凤凰》洁西卡崔丝坦，40岁身材曲线美炸的秘密全靠这件事

　　同样也是科幻经典的《Ｘ战警：黑凤凰》终于上映了，上映前女主角苏菲特纳（Sophie Turner）话题不断，不过在看完后，大家对于影中反派洁西卡崔丝坦（Jessica Chastain）更是大喊「美翻了」！

　　洁西卡崔丝坦首度参与X战警系列，并出演最强反派，和葛雷琴（黑凤凰）正面对决。洁西卡在电影中饰演的反派是一个外星种族，因为族人、星球被黑凤凰力量消灭，企图夺回这能量重振家园。

　　洁西卡崔丝是好莱坞公认的资优生，更被誉为是梅莉史翠普的接班人，在《姐妹》（The Help）首度入围奥斯卡女配角、金球奖女配角等奖项，之后以《00:30凌晨密令》（Zero Dark Thirt）得到金球奖女主角，之后更在不同类型电影当中有令人惊艳演出，像是科幻片《星际效应》（Interstellar）、《绝地救援》（The Martian），《园长夫人：动物园的奇蹟》（The Zookeeper's Wife），到近期代表作《决胜女王》（Molly's Game），再再看出她各种优秀的可塑性。

　　今年42岁的她除了在专业上表现优秀，对自己身体的保养也是値得大家学习，她其实是一位长期吃素的演员，透过吃素的过程，让她成功的减掉多余的体重。她分享自己大概已经吃素20年，刚开始只是为了想要瘦身，但在严格的饮食控制下，除了体重之外，身体各方面也有感觉，觉得身体变的轻盈，肌肤也变得更好，这也是让她愿意继续吃素的原因。

　　当然不是说吃素就会瘦，而是要营养均衡，吃的清淡避免过多的调味。想要瘦身，运动绝对不可以少，洁西卡强调。而杰西卡最爱的运动就是瑜伽，她说瑜珈是一种非常强大的减肥工具。不仅仅是一种身体上的训练，更是因为因为她觉得瑜伽可以让她放松，让她感觉到平静。

　　洁西卡透过瑜伽燃烧更多的卡路里，涉及深呼吸和身体伸展，这是一种完整的有氧运动，因此它是最有效的减肥方法之一。杰西卡在一周内做瑜伽至少五到六天，这就是她身材曲线依旧玲珑有致的原因。